小顔 針で理想のフェイスラインへ 美容鍼の効果と施術の実際
2025年06月6日
小顔針（美容鍼）とは？
美容鍼の基本的な説明
「小顔になりたいけど、エステやマッサージでは物足りない…」そんな方の間で注目されているのが、小顔針（美容鍼）です。
美容鍼とは、顔のツボや筋肉に極細の鍼を打つことで、肌の状態や顔の輪郭にアプローチする施術のことを指します。西洋医学とは異なり、東洋医学の理論をベースにしていて、体の内側からのバランス調整を目指しているんです。
「顔に鍼なんて痛そう…」と思う方も多いかもしれませんが、使用するのは髪の毛よりも細い鍼で、実際にはほとんど痛みを感じないとされています。むしろ、施術中に寝てしまう方もいるほどリラックスできることもあるんですよ。
小顔針は、一般的な美容鍼よりも特に「むくみ」「たるみ」「左右差」など、顔のバランスに関する悩みへのサポートが目的とされています。
（引用元：https://www.kousenchiryouin.com/shinkyu/small-face/）
小顔効果が期待される理由
では、どうして鍼を顔に打つことで小顔が目指せるのか、気になりますよね。
その理由の一つとして、血流やリンパの流れがスムーズになるとされている点があります。これにより、むくみが一時的に軽減され、フェイスラインがスッキリして見えることがあると言われています。
また、鍼の刺激が筋肉にアプローチすることで、顔のコリがほぐれたり、肌の内側にあるコラーゲンの生成が促されたりするともされています。結果として、肌にハリが出たり、リフトアップ感が期待できることもあるそうです。
ただし、すぐに劇的な変化が現れるというよりは、継続して受けることで少しずつ変化が実感しやすくなるといった声が多いです。
施術の一般的な流れ
「実際に小顔針って、どんな風に進められるの？」と気になる方のために、基本的な流れをご紹介しますね。
まずはカウンセリングで顔や体の状態を確認し、悩みや目的をヒアリングします。ここで表情筋の動きやむくみの状態などを軽く触診する場合もあります。
その後、消毒をしてから、顔のツボや筋肉に沿って数本〜十数本の鍼を打っていきます。美容鍼では、部位によっては頭皮や首まわりにも鍼を打つケースもあるんですよ。
施術中は10〜20分ほど鍼を置いたままリラックスして過ごすことが多く、サロンによっては電気を通す「電気鍼（でんしん）」を使うこともあります。
最後に鍼を抜き、簡単に肌の状態を確認して終了です。初回は約60分程度が目安とされていますが、施術内容やサロンによって時間は異なります。
（引用元：https://www.kousenchiryouin.com/shinkyu/small-face/）
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小顔針の効果とそのメカニズム
小顔針（美容鍼）は、顔まわりの悩みに対して内側からアプローチできる方法として注目を集めています。「実際にどんな変化が期待されてるの？」「どうやって顔がスッキリ見えるの？」と疑問に思う方も多いですよね。ここでは、小顔針がなぜ効果があると言われているのか、3つの視点からご紹介していきます。
※参考：https://www.kousenchiryouin.com/shinkyu/small-face/
血流改善によるむくみの解消
「朝起きると顔がパンパン」「夕方になると顔が重だるい感じ…」そんなむくみに悩んだこと、ありませんか？
小顔針では、顔の皮膚や筋肉に微細な鍼を刺すことで、血流やリンパの流れが促されるとされています。その結果、体内の余分な水分が排出されやすくなり、一時的にむくみが軽減することもあるようです。
特にデスクワークや運動不足で血行が滞りがちな人には、こうした効果を実感しやすいとも言われています。「鍼って血行を良くするって本当？」と半信半疑だった方も、施術後に顔がスッキリした感じがする…という声が少なくありません。
ただし、個人差があるので、「一度で確実に変わる」というよりも、生活習慣とあわせて継続的に取り入れることが大切とも言われています。
筋肉の緊張緩和によるリフトアップ
もう一つのポイントは、顔の筋肉の緊張をゆるめること。
私たちの顔にはたくさんの表情筋があり、無意識のうちに緊張してしまうことがあるんです。たとえば、スマホを見ているときや、ストレスを感じているときなど、知らず知らずのうちに顔がこわばっていたりします。
美容鍼では、そうした表情筋に鍼で刺激を与えることで、筋肉がゆるみ、自然な表情に近づくよう導くと言われています。結果的に、フェイスラインが引き上がったように感じるケースもあるようです。
とはいえ、「必ずリフトアップする」とは言えません。あくまで筋肉の緊張状態を整えるサポートとして捉えるとよいでしょう。
コラーゲン生成の促進による肌のハリ向上
「最近、肌がたるんできた気がする…」そんな悩みにも、美容鍼が注目されています。
鍼による微細な刺激が肌の内部に届くことで、自己回復力が高まり、コラーゲンの生成が促される可能性があるとも言われています。これはあくまで体が自然に反応しているものであり、外側から何かを“足す”のではなく、自分の力を引き出すイメージです。
結果として、肌にハリや弾力が出てきたと感じる方もいるようです。ただし、効果の出方には個人差があるので、過度な期待をせず、肌のメンテナンスの一環として取り入れるのが良さそうです。
（引用元：https://www.kousenchiryouin.com/shinkyu/small-face/）
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小顔針の施術内容と特徴
「小顔針って実際にどんなことをするの？」と気になる方も多いですよね。美容鍼のイメージはあっても、具体的な施術内容や流れがわからないと不安になるものです。ここでは、小顔針の施術で使われる鍼の本数や部位、電気刺激を使った施術の特徴、そして施術時間や頻度の目安についてお伝えします。
※参考：https://www.kousenchiryouin.com/shinkyu/small-face/
使用する鍼の本数や部位（例：顔、頭皮）
まず気になるのが、「顔にどれくらい鍼を打つの？」というところですよね。
施術では、顔を中心に10〜30本程度の極細い鍼を使用することが多いとされています。使用する鍼の本数は、その人の顔の状態や目的によって変わるため、一律ではありません。「少ない方が効果が弱い」ということではなく、必要な場所に適切な本数を使うのが基本の考え方です。
部位は頬や額、フェイスライン、顎下などが中心ですが、顔だけでなく頭皮や首まわりにも鍼を打つケースがあります。これは、顔と連動する筋肉やツボがあるためとされています。
「顔に鍼ってちょっと怖いかも…」という声もありますが、使われる鍼は髪の毛ほどの細さで、刺すというより“置く”ようなイメージに近いとよく表現されます。
電気刺激を併用する施術の紹介
最近では、電気刺激を加える小顔針の施術も増えてきています。これは「電気鍼（でんしん）」と呼ばれるもので、鍼に微弱な電流を流すことで、筋肉をやさしく動かし、血流やリンパの流れを促す方法です。
たとえば、表情筋の動きが鈍くなっている部位に電気を流すと、ピクピクと軽く動く感覚があります。これによって、筋肉のコリがほぐれやすくなったり、顔の左右差の調整をサポートしたりすると言われています。
「ビリビリしないの？」と心配される方もいますが、感じ方は人それぞれで、多くの場合は刺激がやさしく、むしろ心地よいと感じる人もいるようです。
もちろん、すべての施術で電気鍼が使われるわけではありません。施術者と相談しながら進めることが大切ですね。
施術時間や頻度の目安
初めての方が一番気になるのが、「どのくらい時間がかかるの？」「どれくらいのペースで通うの？」という部分ではないでしょうか。
一般的には、初回はカウンセリングを含めて60分前後が目安とされています。2回目以降は40〜50分程度のことが多いです。施術の時間は、鍼を打つ本数や範囲、オプション（電気鍼やマッサージの有無）によっても異なります。
頻度については、「1〜2週間に1回を数回受けると変化を実感しやすい」と言われていますが、これもあくまで一例です。体質や目的によって適切な通院ペースは異なるので、施術者と相談しながら無理なく続けるのがポイントです。
また、小顔針は即効性を求めるよりも、継続してケアしていくことで変化を感じやすくなると言われています。一度きりではなく、定期的に受けることで自分の顔の変化に気づきやすくなるかもしれません。
（引用元：https://www.kousenchiryouin.com/shinkyu/small-face/）
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小顔針の注意点とリスク
小顔針は、美容に関心がある方にとって魅力的な施術の一つですが、「顔に鍼を刺すって大丈夫なの？」「副作用はないの？」と不安に感じる方も多いのではないでしょうか。ここでは、小顔針を受ける前に知っておきたい注意点やリスク、施術後のケア、そして避けた方がよいケースについて解説していきます。
※参考：https://www.kousenchiryouin.com/shinkyu/small-face/
内出血や痛みの可能性
小顔針は、極細の鍼を使っているため痛みは比較的少ないとされていますが、全くの無痛とは限らないようです。
「ちくっとした刺激を感じた」「ツボに当たると少し響くような感覚があった」など、人によって感じ方はさまざまです。鍼が血管に当たると、内出血が起こる場合もあるといわれており、青あざのように見えることもあります。内出血が起きたとしても、多くは数日〜1週間ほどで自然に薄くなっていくようです。
これは美容鍼の特性上、完全に避けることが難しいため、「大事な予定の直前は避ける」など、タイミングを考えて施術を受けると安心かもしれません。
施術後のケアや注意事項
施術後は、体がリラックスして血行が良くなっている状態だといわれています。そのため、いくつか注意すべきポイントがあります。
まず、施術直後の入浴は長時間の湯船を避けて、軽めのシャワーで済ませるのが無難です。また、過度な飲酒や激しい運動も、施術当日は控えた方がよいとされています。これは、内出血や体のだるさを悪化させないための配慮です。
肌の状態にもよりますが、鍼を打った部位を強くこすったり、化粧品で刺激を与えたりするのも控えめにするのが理想です。施術後は肌が敏感になっている可能性があるため、いつもよりやさしくケアしてあげましょう。
施術を避けた方が良いケース
小顔針は多くの方にとって比較的安全とされていますが、すべての人に適しているわけではありません。
たとえば、妊娠初期の方や出血傾向のある疾患をお持ちの方、発熱や感染症がある方は、施術を控えることが望ましいとされています。また、極度の肌荒れやアレルギーが出ている場合も、事前に相談することが重要です。
「ちょっと風邪っぽいけど大丈夫かな？」といったときも、無理をせず施術者に体調を伝えたうえで判断を仰ぐのが安心です。体調や持病など、不安な点がある場合は必ず事前に伝えるようにしましょう。
（引用元：https://www.kousenchiryouin.com/shinkyu/small-face/）
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小顔針の施術を受ける際のポイント
「小顔針って本当に効果あるの？」と興味を持つ一方で、「どこで受けたらいいの？」「自分に合うのかな？」と不安になる方も多いのではないでしょうか。美容鍼の効果をより実感しやすくするためには、事前の準備と施術者選びがとても大切です。ここでは、失敗しないためのポイントを3つに分けてご紹介します。
※参考：https://www.kousenchiryouin.com/shinkyu/small-face/
信頼できる施術者の選び方
まず最初に意識したいのが、施術を担当する鍼灸師の資格や経験です。
美容鍼は、国家資格である「はり師」「きゅう師」の免許を持っている人が行う施術とされており、安心感にもつながるといわれています。さらに、美容鍼の分野における実績や口コミ、施術写真などを確認することで、どんな雰囲気の施術が受けられるかが見えてくるかもしれません。
また、カウンセリングや問い合わせ時に丁寧に話を聞いてくれるかどうかも、信頼性の判断材料になります。
施術前のカウンセリングの重要性
「小顔になりたい」と一言で言っても、その目的や悩みの内容は人によってバラバラです。むくみが気になるのか、フェイスラインのたるみが気になるのか、それによって施術方法も変わるといわれています。
そのため、施術前のカウンセリングはとても重要です。ここでしっかりと悩みを伝え、自分の希望に沿った施術プランを提案してもらえるかどうかを確認しておきましょう。万が一、不安なことがあれば、遠慮なく質問することが大切です。
不明点を残したまま施術に進むと、後悔につながるケースもあるようです。
自身の体調や目的に合った施術の選択
体調がすぐれない日や肌が敏感になっているときには、無理に施術を受けるのは避けた方がいいとされています。また、「今日はリフトアップが目的だけど、次回は肌のハリを重視したい」といった具合に、自分の体調や希望をその都度伝えることもポイントです。
施術者とコミュニケーションを取ることで、そのときの状態に合わせた適切なアプローチを提案してもらえる場合があります。無理なく、続けやすい方法で取り組むことが、満足感の高い結果へとつながるのではないでしょうか。
（引用元：https://www.kousenchiryouin.com/shinkyu/small-face/）
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