溝の口・宮前平で腰痛の整体・鍼灸ならエイド鍼灸整骨院へ

なぜ、エイド鍼灸整骨院では
腰痛がこんなにも
改善に向かうのか？

1. 長時間座ったり立ったりしていると、腰が重だるく痛くなる
2. 朝起き上がるときや、動き始めに腰がこわばってつらい
3. 前かがみや中腰になると痛みが出て、家事や育児が負担になっている
4. 腰痛を何度も繰り返しており、また痛くなるのではと不安を感じる
5. マッサージや湿布などを試しても、腰の痛みがなかなか良くならない

そのお悩み
エイド鍼灸整骨院に
すべてお任せください！

腰痛が良くならない理由

慢性的な腰痛に対して、湿布や痛み止め、マッサージやストレッチなどを試しても、一時的に楽になるだけで、また痛みを繰り返してしまうことがあります。

その理由の一つが、痛みを引き起こす要因や日常生活で腰にかかる負担が十分に見直されていないことです。腰痛は、長時間の同じ姿勢や身体の使い方だけでなく、筋力や運動習慣、ストレスや睡眠の状態なども影響します。

例えば、腰の筋肉をほぐしても、仕事中の姿勢や活動量が変わらなければ、再び負担がかかることも。一方で、痛みを恐れて必要以上に身体を動かさないと、筋力や体力が低下し、日常生活への支障が大きくなる場合もあります。

大切なのは、痛みを一時的に和らげるだけでなく、腰痛を繰り返す要因や生活習慣まで見直すこと。 身体の状態に合わせた運動やセルフケアを取り入れることが、改善への第一歩となります。

腰痛を放置してしまうと

腰痛は、時間の経過とともに軽くなることもありますが、痛みが長引いたり、繰り返したりすることで慢性化してしまう場合もあります。

特に、腰の痛みをかばう生活が続くと、立ち上がる・歩く・かがむといった動作が負担になり、仕事や家事、育児などにも影響が出ることがあります。

また、痛みを恐れて運動や外出を控えることで、筋力や体力が低下し、以前のように身体を動かすことへの自信を失ってしまうケースも。

腰痛で注意したいのは、痛みそのものだけでなく、できることや楽しめることが少しずつ減ってしまうことです。 毎日を快適に過ごすためにも、長引く腰痛は一度お身体の状態を確認してみましょう。

腰痛の症状と本当の原因

腰痛とは、腰からお尻にかけて痛みや重だるさ、張りなどを感じる状態で、長時間の座り姿勢や立ち仕事、前かがみなど、さまざまな動作で現れます。

腰の重だるさ・朝のこわばり・動き始めの痛み・前かがみや立ち上がりのつらさなどが代表的ですが、原因は腰の筋肉だけにあるとは限りません。

実際には、筋肉や関節、椎間板などの組織の問題に加え、骨盤や股関節の動き・体幹の筋力・長時間の同じ姿勢・運動不足・ストレスや睡眠の状態など、複数の要因が関係しているケースもあります。

つまり、腰痛は単なる筋肉の疲労や姿勢の崩れだけではなく、身体の状態や日常生活のさまざまな要因が重なって現れる症状なのです。

当院の腰痛の改善方法

エイド鍼灸整骨院では、慢性的な腰痛や繰り返す腰の痛みに対して、痛みのある腰だけでなく、骨盤・股関節・背骨の動き・筋肉の緊張・姿勢・身体の使い方まで総合的に確認します。

まずは丁寧にお話を伺い、痛みが出る姿勢や動作、仕事や家事での身体の使い方、日常生活での負担などを確認。AI姿勢分析や身体の動きの検査などを活用し、腰痛に関係している要因を調べます。

そのうえで、お一人おひとりの状態に合わせて、整体・鍼灸・骨盤矯正・姿勢調整・運動指導などを組み合わせたオーダーメイド施術を行います。

• 腰・お尻・背中まわりの筋肉の緊張を和らげ、痛みや重だるさの軽減をサポート
• 骨盤・股関節・背骨の動きを調整し、日常生活で腰にかかる負担を軽減
• 体幹やお尻まわりの筋肉の働きを高め、腰を支える力や動作の安定性をサポート
• 姿勢や身体の使い方、セルフケアをお伝えし、腰痛を繰り返しにくい身体づくりを目指します。

「長年腰痛に悩んでいる」「マッサージを受けてもすぐに戻ってしまう」「腰の痛みを気にせず生活したい」という方は、あきらめる前に一度ご相談ください。

エイド鍼灸整骨院 溝の口院 宮前平院
７つの特徴

①医師や専門家からも推薦される安心の施術

医師や専門家からも推薦される、安心して通える鍼灸整骨院です。

②AI姿勢分析や自律神経測定器を活用した目に見える評価

姿勢や自律神経の状態を確認し、今の身体をわかりやすく見える化します。

③国家資格者によるオーダーメイドの施術

国家資格を持つスタッフが、一人ひとりのお身体に合わせた施術をご提案します。

④地域で14年、のべ10万人以上の施術実績

地域の皆さまに支えられ、これまで多くの方の不調と向き合ってきました。

⑤整体スクールや専門学校での講義実績

技術指導も行う専門性で、確かな知識と技術を施術に活かしています。

⑥大手口コミサイト川崎市三冠達成・雑誌掲載

口コミやメディア掲載など、外部からも高い評価をいただいています。

⑦トレーナー活動・学校講演など地域活動も実施

スポーツ現場や学校講演などを通じて、地域の健康づくりにも取り組んでいます。

腰痛が改善した
お客様の喜びの声

腰痛でよくある質問

慢性的な腰痛は良くなりますか？

はい、長年続いている腰痛でも、運動療法や生活習慣の見直しなどによって、痛みや日常生活での動きやすさが改善する可能性はあります。ただし、腰痛の原因や経過には個人差があるため、まずはお身体の状態を確認することが大切です。当院では、痛みの軽減だけでなく、快適な生活を取り戻すことを目指してサポートしています。

腰痛は温めた方がいいですか？冷やした方がいいですか？

慢性的な腰痛では、温めることで筋肉の緊張が和らぎ、痛みが軽くなる場合があります。入浴や温熱ケアなどもおすすめです。一方、急に痛みが強くなった場合には、短時間冷やすことで楽になる方もいます。どちらも無理に続けず、お身体の状態や心地よさに合わせて選ぶことが大切です。

腰痛があっても運動や筋トレをして大丈夫ですか？

多くの慢性的な腰痛では、無理のない範囲で身体を動かすことがすすめられています。特に、ウォーキングや体幹・お尻まわりの筋力トレーニングなどが役立つ場合もあります。ただし、症状によって適した運動は異なるため、痛みが強くなる動作を無理に続けないことが重要です。当院では、お身体に合わせた運動やセルフケアをご案内しています。

慢性的な腰痛に鍼灸や整体は効果がありますか？

はい、鍼灸や整体によって腰まわりの痛みや筋肉の緊張が和らぎ、身体の動かしやすさが改善する場合があります。 当院でも、これまで多くの腰痛にお悩みの方の施術に携わり、痛みや日常生活での動きにくさの改善をサポートしてきました。 腰の筋肉をほぐすだけでなく、骨盤や股関節の動き、姿勢、運動習慣などにも目を向け、腰痛を繰り返しにくい身体づくりを目指します。

腰痛は骨盤のゆがみや姿勢の悪さが原因ですか？

姿勢や身体の使い方が腰痛に影響することはありますが、骨盤のゆがみだけが原因とは限りません。筋力や運動習慣、長時間の同じ姿勢、ストレスなど、複数の要因が関係する場合もあります。当院では、姿勢だけで判断せず、腰・骨盤・股関節の動きや筋肉の状態などを総合的に確認しています。

腰痛の施術を受けると
このような効果が期待できます

1. 腰の痛みや重だるさが和らぎ、長時間の仕事やデスクワークも快適にこなせるようになった
2. 朝の起き上がりや動き始めが楽になり、気持ちよく一日をスタートできるようになった
3. 前かがみや中腰の動作がしやすくなり、家事や育児、子どもとの時間を楽しめるようになった
4. 腰痛を繰り返す不安が減り、旅行やスポーツなどの趣味を安心して楽しめるようになった

エイド鍼灸整骨院では、これまで多くの腰痛にお悩みの方の施術に携わり、痛みや動きにくさの改善をサポートしてきました。

腰痛は、痛みを一時的に和らげるだけでなく、その先の快適な日常生活を取り戻すことも大切です。一人ひとりのお身体の状態や生活習慣に合わせた施術で、仕事や家事、趣味を安心して楽しめる毎日を目指します。まずはお気軽にご相談ください。

エイド鍼灸整骨院 溝の口院 宮前平院が
安心して通える５つのポイント

• 駅近・駐車場完備

  

  溝の口駅徒歩5分・宮前平駅徒歩1分。お車でも通いやすい環境です。

• 女性施術者・国家資格者多数在籍

  

  女性のお悩みも、国家資格者が丁寧に対応します。

• 土日祝営業・お時間のご相談も可能

  

  平日忙しい方も、予定に合わせて通いやすい体制です。

• 個室・キッズスペース完備

  

  周りを気にせず、お子様連れでも安心してご来院いただけます。

• クレジットカード対応・お着替えあり

  

  お仕事帰りやお出かけ前後でも安心して通えます。

腰痛施術

初回60分

4,800円

（カウンセリング・検査＆施術＆アフターケア）

※通常初回8,000円
(初診料2,000円＋施術料6,000円)

ヒアリング・検査に十分な時間の確保のため

１日１名様限定

※２回目以降 5,000円～　

エイド鍼灸整骨院 溝の口院

溝の口駅徒歩５分

受付時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
9:00～13:00	〇	〇	〇	/	〇	☆	☆	☆
15:00～19:00	〇	〇	〇	/	〇	/	/	/

☆9:00～16:00

エイド鍼灸整骨院 宮前平院

宮前平駅徒歩１分

受付時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
9:00～13:00	〇	〇	/	〇	〇	☆	☆	☆
15:00～19:00	〇	〇	/	〇	〇	/	/	/

☆9:00～16:00

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