なぜ、エイド鍼灸整骨院では
ぎっくり腰がこんなにも
改善に向かうのか？
- 突然腰に激痛が走り、動くのもつらい
- 朝起き上がるときや、寝返りを打つたびに腰が痛む
- 前かがみや立ち上がる動作で、腰に鋭い痛みが走る
- ぎっくり腰を何度も繰り返していて、また痛くなるのが怖い
- 仕事や家事に支障が出ており、少しでも早く普段の生活に戻りたい
そのお悩み
エイド鍼灸整骨院に
すべてお任せください！
ぎっくり腰がなかなか良くならない理由
ぎっくり腰による強い腰の痛みに対して、湿布や痛み止め、マッサージなどで一時的に痛みを和らげても、思うように改善しなかったり、何度も繰り返してしまったりすることがあります。
その理由の一つが、痛みの程度や身体の状態に合った対応ができていないことです。ぎっくり腰は、発症直後の強い痛みがある時期と、少しずつ動けるようになってきた時期では、必要な対応が異なります。
例えば、痛みが強い状態で無理にストレッチや運動を行うと症状が悪化することがある一方、必要以上に安静を続けると、筋力や身体の動きが低下して回復が遅れる可能性もあります。
大切なのは、痛みの強さや身体の状態を見極め、無理のない範囲で少しずつ普段の動きを取り戻していくこと。 痛みを繰り返さないためにも、回復の段階に合わせた対応が重要です。
ぎっくり腰を放置してしまうと
ぎっくり腰は、数日から数週間で痛みが軽くなることも多い症状ですが、なかには痛みが長引いたり、同じような腰痛を繰り返したりする方もいます。
痛みをかばって不自然な姿勢や動き方が続くと、腰まわりの筋肉が過度に緊張し、立ち上がる・歩く・かがむといった日常動作にも負担がかかりやすくなります。
また、痛みが落ち着いても「またぎっくり腰になるのでは」という不安から、身体を動かすこと自体が怖くなってしまうケースも。
痛みが軽くなった後も、安心して日常生活を送れる状態を取り戻すことが大切です。
ぎっくり腰の症状と本当の原因
ぎっくり腰とは、突然腰に強い痛みが現れる急性腰痛のことで、重い物を持ち上げたときだけでなく、立ち上がる・前かがみになる・身体をひねるといった何気ない動作でも起こります。
腰に激痛が走る・身体を伸ばせない・寝返りや歩行がつらいなどの症状が特徴ですが、痛みの原因を一つに特定できないケースも少なくありません。
実際には、腰まわりの筋肉・筋膜・関節・椎間板など、さまざまな組織が痛みに関係すると考えられています。また、股関節の動きの悪さ・筋肉の緊張・長時間の同じ姿勢・日常生活での身体の使い方などが、腰への負担に影響している場合もあります。
つまり、ぎっくり腰は単に腰の筋肉を痛めただけとは限らず、腰の組織の状態と日常生活でかかる負担など、複数の要因が関係する症状なのです。
当院のぎっくり腰の改善方法
エイド鍼灸整骨院では、ぎっくり腰による急な痛みや動きにくさに対して、痛みのある腰だけでなく、骨盤・股関節・背骨の動き・筋肉の緊張・姿勢・身体の使い方まで総合的に確認します。
まずは丁寧にお話を伺い、痛みが出たきっかけや動作による痛みの変化、日常生活への影響などを確認。必要に応じて医療機関での検査をおすすめしながら、今のお身体の状態を見極めます。
そのうえで、痛みの強さや回復の段階に合わせて、整体・鍼灸・筋肉や関節へのアプローチなどを組み合わせたオーダーメイド施術を行います。
- 腰やお尻まわりの筋肉の緊張を和らげ、痛みの軽減をサポート
- 骨盤・股関節・背骨の動きを確認し、腰への負担を軽減
- 痛みの程度に合わせて、起き上がりや立ち上がりなどの日常動作をサポート
- 姿勢や身体の使い方、セルフケアをお伝えし、ぎっくり腰を繰り返しにくい身体づくりを目指します。
「突然腰が痛くなって動けない」「何度もぎっくり腰を繰り返している」とお悩みの方は、一人で我慢せず、まずはお気軽にご相談ください。
エイド鍼灸整骨院 溝の口院 宮前平院
７つの特徴
①医師や専門家からも推薦される安心の施術
医師や専門家からも推薦される、安心して通える鍼灸整骨院です。
②AI姿勢分析や自律神経測定器を活用した目に見える評価
姿勢や自律神経の状態を確認し、今の身体をわかりやすく見える化します。
③国家資格者によるオーダーメイドの施術
国家資格を持つスタッフが、一人ひとりのお身体に合わせた施術をご提案します。
④地域で14年、のべ10万人以上の施術実績
地域の皆さまに支えられ、これまで多くの方の不調と向き合ってきました。
⑤整体スクールや専門学校での講義実績
技術指導も行う専門性で、確かな知識と技術を施術に活かしています。
⑥大手口コミサイト川崎市三冠達成・雑誌掲載
口コミやメディア掲載など、外部からも高い評価をいただいています。
⑦トレーナー活動・学校講演など地域活動も実施
スポーツ現場や学校講演などを通じて、地域の健康づくりにも取り組んでいます。
ぎっくり腰が改善した
お客様の喜びの声
「友人に勧めてもらってよかった！」
家で机を運ぼうとしたら急に初めてのぎっくり腰になってしまい、以前友人に紹介されていたエイドさんに伺いました。院に着くと、説明を聞く時にどの体制が楽かを聞いてくれて、楽な姿勢で説明を聞くことが出来ました。またスタッフさんが説明を短く簡単に分かりやすい内容にして下さったので、スムーズに施術を受ける事が出来てとても安心しました。施術が終わると、歩くのも辛かった腰の痛みが軽減されて、普通に歩くことが出来ていて感動しました。その後何回か通わせていただき、腰の痛みは全くなくなりました。行く前は治るか不安だったのですが、行ってよかったと思いました。次は私が友人に紹介したいと思います。
（溝の口在住 40代 女性）
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
「丁寧な説明に感動ました」
ぎっくり腰は初めての経験だったので、良くなるのか、明日から仕事に行けるのかなど色々なことで不安でした。ですがエイドさんに行き、スタッフさんの丁寧な説明を聞いていくと、ぎっくり腰とは何か、どのように治療していくかがよく分かり安心しました。説明の時に何度か質問が無いか聞いて下さり、その都度ちょっとした質問にも答えてくださいました。また楽な体制で説明を受けさせていただいたり、治療も1番楽な姿勢で受けさせていただきました。治療中も体制は辛くないかと何度か確認して下さりとても安心して受ける事が出来ました。治療後は腰の痛みが無くなっていて普通に歩いて帰ることができ、仕事が行けると安心しました。スタッフさんの丁寧で親切な人柄が素敵な整骨院だと思いました。これからも何かあればエイドに行きたい思います。
（宮前平在住 30代 会社員）
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
「大好きなバスケができるようになりました！」
前から何度もぎっくり腰になっていて、なるたびに他の整骨院に行っていました。その時は少し楽になるものの、すぐに再発してしまってました。もう再発したくないと思いインターネットで評価が良かったエイドさんに伺いました。エイドさんでは実際に説明の時、再発防止についても話して下さりました。治療をして頂いて腰の痛みはスッキリ無くなって姿勢も良くなっていました。何回か通い、骨格の歪みも治していって、再発防止のトレーニングをやったりして、最近は好きなバスケをすることができました。やっと、いい整骨院を見つけられたと思いました。感謝です！
（溝の口在住 30代 会社員）
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
ぎっくり腰でよくある質問
- ぎっくり腰は何日くらいで良くなりますか？
- ぎっくり腰は、数日から1〜2週間程度で痛みが軽くなる方も多いですが、回復まで数週間以上かかる場合もあります。症状の程度や原因によって個人差があるため、痛みが強い場合や長引いている場合は、早めに身体の状態を確認することをおすすめします。
- ぎっくり腰は温めた方がいいですか？冷やした方がいいですか？
- 発症直後で痛みが強い場合は、タオルで包んだ保冷剤などで短時間冷やすと楽になることがあります。一方、筋肉の緊張やこわばりが強い場合は、温めることで痛みが和らぐことも。どちらが良いかは症状によって異なるため、心地よく感じる方法を選び、無理に続けないことが大切です。
- ぎっくり腰になったら安静にしていた方がいいですか？
- 痛みが強いときは無理に動く必要はありませんが、長期間寝たきりで過ごすことはおすすめできません。痛みが許す範囲で歩いたり、少しずつ普段の生活に戻ったりする方が、回復につながりやすいとされています。当院でも、お身体の状態に合わせて無理のない動き方をお伝えしています。
- ぎっくり腰に鍼灸や整体は効果がありますか？
- はい、ぎっくり腰による痛みや筋肉の緊張に対して、鍼灸や整体で症状の軽減が期待できる場合があります。 当院でも、これまで多くのぎっくり腰の方に施術を行い、痛みや動きにくさの改善をサポートしてきました。 痛みが強い時期には無理な刺激を避け、お身体の状態に合わせた施術を行いながら、少しでも早く普段の生活に戻れるようサポートします。
- ぎっくり腰を繰り返さないためにはどうすればいいですか？
- ぎっくり腰の再発予防には、腰だけでなく、骨盤や股関節の動き、筋力、日常生活での身体の使い方を見直すことが重要です。 特に、適度な運動や体幹・下半身の筋力維持、長時間同じ姿勢を続けない工夫などが役立ちます。 当院では、痛みの軽減だけでなく、ぎっくり腰を繰り返しにくい身体づくりを目指し、運動やセルフケアまでサポートしています。
ぎっくり腰の施術を受けると
このような効果が期待できます
- 腰の強い痛みが和らぎ、仕事や家事をいつも通りこなせるようになった
- 寝返りや朝の起き上がりが楽になり、痛みを気にせず気持ちよく一日をスタートできるようになった
- 前かがみや立ち上がる動作がスムーズになり、子どもとの遊びや趣味を楽しめるようになった
- 腰への不安が減り、ぎっくり腰を繰り返す心配をせず、安心して毎日を過ごせるようになった
エイド鍼灸整骨院では、これまで多くのぎっくり腰の方の施術に携わり、腰の痛みや動きにくさの改善をサポートしてきました。
ぎっくり腰は、痛みの強さや身体の状態に合わせた対応が重要です。つらい痛みを我慢せず、少しでも早く普段の生活に戻れるよう、一人ひとりに合わせた施術でサポートします。まずはお気軽にご相談ください。
エイド鍼灸整骨院 溝の口院 宮前平院が
安心して通える５つのポイント
-
駅近・駐車場完備
溝の口駅徒歩5分・宮前平駅徒歩1分。お車でも通いやすい環境です。
-
女性施術者・国家資格者多数在籍
女性のお悩みも、国家資格者が丁寧に対応します。
-
土日祝営業・お時間のご相談も可能
平日忙しい方も、予定に合わせて通いやすい体制です。
-
個室・キッズスペース完備
周りを気にせず、お子様連れでも安心してご来院いただけます。
-
クレジットカード対応・お着替えあり
お仕事帰りやお出かけ前後でも安心して通えます。
ぎっくり腰施術
初回60分
4,800円
（カウンセリング・検査＆施術＆アフターケア）
※通常初回8,000円
(初診料2,000円＋施術料6,000円)
ヒアリング・検査に十分な時間の確保のため
１日１名様限定
※２回目以降 5,000円～
エイド鍼灸整骨院 溝の口院
溝の口駅徒歩５分
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～13:00 | 〇 | 〇 | 〇 | / | 〇 | ☆ | ☆ | ☆ |
| 15:00～19:00 | 〇 | 〇 | 〇 | / | 〇 | / | / | / |
☆9:00～16:00
エイド鍼灸整骨院 宮前平院
宮前平駅徒歩１分
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～13:00 | 〇 | 〇 | / | 〇 | 〇 | ☆ | ☆ | ☆ |
| 15:00～19:00 | 〇 | 〇 | / | 〇 | 〇 | / | / | / |
☆9:00～16:00
関連記事
ぎっくり腰 症状とは？痛みの特徴やヘルニアとの違い、受診の目安を解説
ぎっくり腰 対処法｜突然の痛みへの応急処置とやってはいけないこと
「ぎっくり腰 直し方｜急性期から予防まで、症状別にわかる完全ガイド」
ぎっくり腰立てない人のための応急対応から回復ステップまで徹底ガイド
ぎっくり腰の原因・症状・対処法を徹底解説｜急な痛みに困らないためのガイド
ぎっくり腰歩けるけど痛い 仕事は行っていい？休むべき判断基準と正しい対処法
ぎっくり腰一日で治ったストレッチ|即効で痛みを和らげる方法と注意点
ぎっくり腰 年齢別の発症傾向｜何歳に多い？年代ごとの原因と対策を解説
ぎっくり腰ヘルニア どっちが痛い？違い・見分け方・受診目安まで徹底解説
ぎっくり腰仕事休む期間は何日？症状別の目安と無理せず復帰するポイント
ぎっくり腰が癖になる原因とは？繰り返す理由と今すぐできる予防法を解説
ぎっくり腰お風呂｜入っていい？避けるべき？正しいタイミングと注意点を解説