記事一覧

• 2025年11月19日

  首こり 吐き気 ストレッチ：首のこりが引き起こす“気分悪さ”を自宅ケアで改善する方法

  ストレッチ・運動

• 2025年11月18日

  体の右側だけ不調を感じる原因と対策ガイド：片側だけ出るサインを見逃さない

  部位

• 2025年11月14日

  逆子体操で安心出産へ：正しいやり方・効果・注意点をやさしく解説

  部位

• 2025年11月13日

  「足の裏 腫れ 痛みが起きた時に知っておきたい５つの原因とセルフケア」

  痛みの部位別

• 2025年11月11日

  好転反応とは？ 整体・鍼灸で起こる体の変化と正しい対処法

  部位

• 2025年11月7日

  肩甲挙筋のマッサージで肩こり・首こりを解消！原因からセルフ手技まで徹底ガイド

  筋肉・関節

• 2025年11月7日

  猫背治すストレッチで姿勢美人へ！毎日数分でできる簡単ケア術

  ストレッチ・運動

• 2025年11月5日

  ストレートネックがひどくなる前に知っておきたい5つの対策

  治療法・対策

• 2025年10月28日

  腰痛 やってはいけない運動とは？今すぐやめるべき５つの動きと正しい対処法

  全般

• 2025年10月27日

  上向くと首が痛い：原因・セルフケア・対処法を専門家が解説

  痛みの部位別