「長年の悩みと決別できました」
私は昔から不眠に悩まされていました。眠りにつくのが遅かったり、眠りが浅かったりとあまり寝た感じがしてませんでした。どうにかならないかと調べていたらエイドさんが自律神経治療を行なっている事を知り伺いました。鍼灸治療と頭蓋骨矯正と内臓の調整ということをやりました。すると治療後は頭が軽い感じがして、家に帰って布団に入ると、朝までスッキリ眠る事が出来ました。長年の悩みが解消されてとても嬉しい思いでした。栄養指導などもして頂いて、健康になっていける気がします。
（川崎市在住　40代　会社員）

                        「信頼できるスタッフさんに感謝」
息子が不眠症で悩まされていたので、こちらに伺いました。初めての場所で緊張していた息子に優しく話を聞いて頂いて、保護者の私にも丁寧に説明していただけました。自律神経治療をして頂き、家でもできるアドバイスなどもして頂けました。次の朝息子に話を聞いたら、「沢山寝れたよ！」と嬉しそうに学校に行きました。あまりの変化に驚きと感動をしました。息子がエイドさんを気に入っていて、しばらく通わせて頂きました。私にとってとても信頼できる治療院です。
（神奈川県在住　40代　主婦）

                       「紹介してもらって本当によかった」
仕事が忙しくなるとなかなか寝付けないことに数年悩んでいました。睡眠薬も1年くらい前からあまり意味のないものになっていました。眠れないと日中の体力が奪われて仕事が捗らず余計忙しい…どうにかこの悪循環を断ち切らねばと、同僚に相談したところ、エイドさんの名前が上がりました。藁にもすがる思いでしたが、治療を受けたその日はぐっすり眠ることができたんです。週１回定期的に通って、今では仕事の効率も上がりました。紹介してくれた同僚に感謝でいっぱいです。（神奈川県在住　４０代　会社員）

薬を飲んでも不眠症がなかなか良くならない…

こんな経験をしている人は少なくないのではないでしょうか。

それは薬では原因にアプローチし不眠症を根本的に改善することが難しいためです。

なぜなら、睡眠薬は睡眠補助薬・睡眠導入剤などとよばれ、「眠ることを助ける」ための対症療法だからです。

睡眠薬を飲んで一時的に眠りを獲得できたとしても、服用を続けなければ眠れないので薬をやめられないといったケースを聞きますし、例えば、市販の睡眠薬は、旅先などで使用するなど一過性の不眠に対するもので、不眠症への効果は実証されていません。

さらに、不眠症の方の中には、副作用や依存性を気にして「できれば薬を飲まずに良くなりたい…」と思っている方いるため、そもそも薬を飲まずに何とかやり過ごそうという方も一定数います。

最近のお薬は副作用も少なくなってきています。お医者さんの指導のもと服用する薬は基本的には安全です。

睡眠薬でよく眠れた、ということはもちろんありますし、不眠症が改善されるケースがゼロなわけではありません。

しかし、原因なくして不眠になる人は多くありません。

不眠を引き起こしている元の原因にアプローチし根本改善できるのは、あらゆる角度からトータルでカラダをみてケアできる専門家の技術になります。

不眠症とは、睡眠障害の一種で、

• 入眠障害：寝つきが悪い
• 中途覚醒：途中で目が覚める
• 早朝覚醒：朝早く目が覚める
• 熟眠障害：睡眠の質が悪く朝起きてもスッキリしない・寝足りない

が１ヶ月以上続き、かつ、日中に倦怠感・意欲低下・集中力低下・食欲低下などの不調が出現する状態のことをいいます。

不眠が続くと「また眠れないのではないか」という不眠恐怖が生まれ、緊張や睡眠状態へのこだわりのために、なおさら不眠が悪化するという悪循環に陥ることもあります。

「入眠困難」「途中覚醒」「早朝覚醒」といった症状は年齢を問わずにみられ、成人の約10%は慢性的に不眠があり、一時的な不眠を経験する人は約30%〜50%にものぼります。

日本人を対象にした調査によれば、5人に一人が不眠を経験しており、現代で不眠症はまさに国民病であるとも言えます。

不眠症の原因は多岐にわたり、一般的には以下のものがあげられます。

① 精神的なストレス

ストレスがかかると人は交感神経が優位になり、眠りに必要な副交感神経の働きが鈍くなるため、良い睡眠を獲得できません。

② 不眠症以外の病気

人間の背骨はいわゆる「S字カーブ」になっており、外圧からの衝撃をうまく吸収しその力を分散させています。

ところが先天的に、生まれつきこのS字カーブが少ない人もいます。

首も背骨の一部なので、こういうタイプの人はストレートネックにもなりやすいといえます。

からだの病気

など、さまざまなからだの病気で不眠が生じます。痛みや痒みで眠れないといった経験はみなさんあるのではないでしょうか。

こころの病気

大多数の場合、こころの病気は不眠を伴います。単なる不眠だと思っていたら実はこころの病気に罹っていた、というケースも珍しくありません。

③ 薬や刺激物

降圧剤、甲状腺製剤、抗がん剤などは睡眠を妨げてしまいます。

また抗ヒスタミン薬は日中の眠気が出てしまい、昼寝をしてしまうと夜眠ることができなくなってしまいます。

コーヒー・紅茶などに含まれるカフェインには覚醒作用と利尿作用、たばこに含まれるニコチンには覚醒作用があります。

④ 生活リズムの乱れ

交替制勤務や時差など、就寝−起床のリズムが不規則になることで、眠りに順応することができなくなります。

現代の日本は24時間社会といわれるほど昼と夜の区別がなくなってきているため、睡眠リズムが狂いがちです。

また、睡眠不足だからと遅くまで寝ていたり(いわゆる寝溜め)、過多な昼寝をすることも、夜間の睡眠がうまくとれなくなる一因です。

⑤ 眠る環境

騒音や光、寝室の温度や湿度が適切でないときちんと眠れません。

当院では、まず最初にじっくりお話を伺い、不眠の原因を探っていきます。

その上で、一人ひとりの原因に合った施術を行っていきます。

それは、原因を見極めることが、不眠症の根本的な改善への第一歩になるからです。

例えば、肩関節周囲炎の痛みで眠れない場合は、不眠だけでなく、肩に対してもアプローチをしていきます。自律神経やホルモンバランスの乱れで眠れない場合は、それらの乱れを改善していきます。

具体的には

鍼やマッサージ

• 血流改善及び自律神経の乱れの改善します。
• からだの病気などで痛みが生じて眠れない場合、その病気の改善にあたります。
• ツボ刺激によってストレスに強い体づくりを目指します。

整体による骨盤矯正

• 姿勢の歪みが矯正され自律神経の伝達がうまくいくようになります。
• 姿勢のゆがみが矯正され痛みの出にくい体になります。
• 歪みを整えることで全身の血流をよくします。

頭蓋骨の調整

• 頭蓋骨の歪みを整えることで、脳の働きを正常に戻し、自律神経やホルモンバランスを整える

これらさまざまな施術ができるのは、あらゆる角度からトータルで体をみてケアできる、専門技術を持ったスタッフが揃う当院ならでは。

総合的に体にアプローチしていくことで根本的に症状の出にくい体づくりを目指していきます。

本来、みなさん自身の体には「良くなろう！」とする力が備わっています。

• 「原因が分からないから…」
• 「眠れないことに慣れてしまった」
• 「この不眠症とは一生付き合っていくしかない」

とあきらめないでください。

当院では、あなたの「良くなろう！」とする力を引き出す施術をさせていただくことができます。

その結果、多くの不眠症にお悩みの方が改善に向かうお手伝いをさせていただくことができました。